记录抑郁-恢复过程

saommmmm

今年春天开始，抑郁症有点好转，我找了份工作，到夏天的时候已经痊愈了，因为之前的帖子现在已经没法继续回复了，所以新开一贴，记录下过程。希望以后同样被抑郁折磨，觉得人生灰暗，甚至想离开人间的朋友看到帖子可以吸取一些经验，早日康复。

saommmmm

书接上文，去年夏天的时候在家附近的城市找工作，经过一番受挫还是找到了一个大数据的开发工作，但是那时候的状态很难支持我去上班，再加上那份工作浓浓的pua性质，我还记得面试的项目经理满嘴跑火车的嘴脸，以及手下两个工程师经常加班脸上毫无血色的苦笑，最后还是拒绝了。同时因为状态没调整好，直面社会竞争压力，迎来了一次状态的急剧下滑。在家里硬熬了几周之后，我哥带我去当地的一家三甲精神科医院开药，那个垂垂老矣的秃顶医生问我的病况，我说我是心境障碍，其实也就是双相情感障碍嘛。过两天收到一个女性的电话，大致意思是再次确认我是不是双相情感障碍，根据政策，双相是要上报国家的，必须受到严格的限制，于是我就说我是心境障碍，也幸亏当初在杭州看的医生给我下的是心境障碍，以及这个女工作者的再次确认，使得我的道路没有因为疾病而更加曲折。从我现在的视角来看，我其实并不是双相情感障碍，我并没有躁狂期发作表现，医生是觉得在大学的时候连续一周去图书馆看毛姆的小说是轻躁狂，但是那时候其实是逃避马上要毕业工作的压力而进行的释放行为。其实我更多的应该是是边缘性人格障碍引发的单相抑郁，双相要比抑郁难处理得多，双相的躁狂状态经常会带来妄想，让人做什么都停不下来，看似挺高了效率，能做出一些平时完全做不到的事情，取得一些成绩，但是后面就是极致的低落和痛苦。。。。

camden

希望好好的，往好的方向走

saommmmm

吃了药之后，状态就可控了，富马酸喹硫平带来的强烈镇定作用让我可以睡得比死猪还要死猪。国庆的时候，高中的两个同学开车带我去附近的县城玩，我们一起逛了逛景区，做了一下摩天轮，出来玩其实不怎么又去，但是他们愿意陪伴我，花时间和我一起玩让我觉得很舒服。我那时候也没什么事情干，计算机专业上的学习也停止了，我开始看考公的东西转移注意力。按照我求学时候的学习能力，学这些其实比较简单的，但是我因为一学习就是痛苦回忆的闪回，比如小时候被霸凌，被其他孩子当作女的，中学的时候草草结束为期两周的初恋，以及回忆带来的无止境的自责。抑郁症的一个典型表现就是觉得自己不好，各种不好，要是自己不在了，那么情况会好很多。抑郁症的闪回我没法集中注意力，学习进度相当缓慢，国考和省考也都不怎么顺利，也就惨淡收场了。

lushishan

祝早日康复，健健康康快快乐乐地生活

saommmmm

camden 发表于 2026-7-28 18:31
希望好好的，往好的方向走

那必须的，人就是要活得开心一些嘛

saommmmm

lushishan 发表于 2026-7-28 18:47
祝早日康复，健健康康快快乐乐地生活

已经康复了，谢谢你的善意

saommmmm

25岁那年的一个夏日午后，和前任从地下车库一起慢慢走回出租屋，他照惯例在刷手机，看股票，我说我应该活不过30了，那时候我的病有点厉害，吃药也抑制不住的瞎想，他就和我说那就说不到30吧，具体的话我也忘掉了，那时候我对自己的未来觉得很灰暗，我那个样子可以活到30嘛？双相以及抑郁的自杀率很高，自残的数不胜数，我对自己能活下去这一点一点信心都没有，如果你也处在一个被困住的阶段，不幸也抑郁了，觉得自己走不出来了，我想那时候的我也许和你一样，处在绝望的边缘，向着深渊一步一步前进。

saommmmm

出门跑步了，晚上再继续更新吧

saommmmm

saommmmm 发表于 2026-7-28 19:02
出门跑步了，晚上再继续更新吧

也确实，搜同可能还是以性为主，谢谢你的建议