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发表于 2023-10-10 16:00
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隔离的日子就是这样漫长，幸亏有他们两个的陪伴。* U' {% {8 d0 t% H* `2 R
时间过的也很快，转眼第三天。
0 |3 z' X7 Z9 s# V每天运动量很小，大家吃的也就不多了。) K! ]9 Z4 L5 v: @* i0 a
他们两个的运动也都集中在床上了，我感觉他们天天都要来一次。% Q6 V6 d- }+ j$ [# r+ V% j
年轻是好。晚上听着他们在放假嘻嘻哈哈打闹，有时候也会心痒。6 _6 G! }' [1 u1 e k
不过毕竟自己不想他们那么年轻了。# j4 R& e9 @: D: r# l- o
不得不说鹏鹏还是很有正事儿的，不管晚上多晚睡觉，早上一定是早早的起来上网课。
: l% @4 T& J; o$ r上半身一定是大背心认真听课，做笔记。2 x4 D) ?1 d7 f8 c# p7 d4 W! U5 |
下半身则一定是什么都不穿，说他几次，他总是嘻嘻哈哈的说省的洗衣服了。3 z1 \. Y* a) d
小A每天也是9点在房间打开电脑登陆，和公司的同事开会推进各种项目。
8 c. M1 k+ k& ~0 d3 U6 X( O+ s1 |我也是每天看看邮件，开开视频会议。还有就是刷刷自己的健康宝，看看机票。
3 a3 m6 w" W* N- h; B: }# k虽然线上能解决一些事情，但是毕竟和线下是有区别的。
; j3 Y: Z" u4 F) Z7 Y4 ~5 ^2 o小A公司的孙总也是经常发信息给我，嘘寒问暖。他还以为我住在酒店。还要给我送东西。$ n f+ Z [2 L+ N
我只能告诉他房间不大，东西够用。搪塞过去。
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几天的躺平，我感觉自己肚子的赘肉要出来了。
6 S' i8 { H) r0 {* Z- N3 W/ I* {看到小A家的健身角落，还是想出汗一下。( {$ ]. D. [2 [) c( x4 c
这个健身的角落地方不大，放了一台跑步机，还有一些哑铃等器械。
1 n) S% S z* p" n& H) E- t' Z1 `跑步机这东西的利用率真的很低。不过不能轻易出门，也只能用一下了。
0 I! M. R# F2 z+ h, F9 @) L; ?( R$ L我换上衣服开始热身。) Z4 _+ C! f- W7 b; C
跑了40分钟，又开始做器械训练。
. F1 n$ z4 O4 T: Q! P D0 O鹏鹏过来说“哥，你这练反了，你要先做器械，然后再做有氧训练效率才高。”
- \ ^' O7 y+ `" ]- G2 D“我都忘了你是体育生了。”我用手要弹鹏鹏垂下的蛋蛋。
# h5 F- x G5 }+ h7 d他笑着躲开，“我可是专业的。A哥你也过来，我们和海哥一起健身吧。 ”
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9 a2 O( L5 J" W5 c8 E6 h% c+ g“鹏鹏你穿上裤子吧，这落地窗，下面和邻居能看见。”我提醒鹏鹏。
0 w0 B7 }+ _" ]9 ^( q1 V小A也把洗干净的运动裤衩扔了过来。
+ S' x& X- ~- J# T+ I; @别说鹏鹏是专业的，我和小A在他的指导下练的还挺舒服，不过就力量上来说，鹏鹏的重量最大，我其次，小A会差一些。 [/ c$ p2 L! V
肱二头肌，胸大肌，还有臀大肌一个循环4组下来我们都有点酸痛了。0 e- W4 y3 y& O
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我已经跑了40分钟，练了4组后，直接躺在地板上。" X/ c# @! R A% o( K/ Y% ~9 ?
鹏鹏还在操练小A，我笑呵呵的看着小A龇牙咧嘴的坚持着。
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我们三个都出了一身汗，我也脱掉了背心，小A也只穿了一条运动短裤。大汗淋淋。5 w9 z8 h% E6 M: ^% B2 A
鹏鹏又催促着我们拉伸一下。% F) h5 ^- ]7 j& Z
他一把抬起我的一条腿，用自己的腿压住我的另一条腿，拉伸我的大腿，我惨叫一声，怎奈他的力气比我大，被他压的死死的。! r+ k+ x" _7 {' x& U% Z/ c
小A哈哈的笑着，一条腿拉伸后又换了另一条，依旧酸爽。, P: s: i2 G; _( X5 n) d
不过忍耐下来还是很舒服，鹏鹏又帮我拉伸胸大肌，胳膊。
8 |/ Y0 K5 }7 x6 A$ O, q: g; v然后换成小A，
' L* y3 q7 e% i; R9 `我也帮忙压住小A，出过汗的他身上的体香更浓了，荷尔蒙刺激的我有些反应。& c+ I# U% C+ Q) C
我拉着小A的胳膊，他的头顶在我的裤裆。
0 k) D$ [. z S1 ~“小鹏，海哥硬了。”" u7 v0 h$ O" G- ^1 }+ a
小A一叫，我都不好意思了。9 W3 W- Z4 |! s3 A# U- T9 |# [( V
鹏鹏突然一把抓了过来，我还没反应过来，我的JJ就被他捏了一下。
Q4 q" S. ]$ q" e$ L“海哥硬了。”我打开了他的手。
+ ?! r B: O) t7 O" q“谁让小A的香味太诱人，一闻我就受不了了。”
2 v( \& N" ~% P" p, B0 l" L“可不，海哥，A哥味道太好闻了。我也是，一闻就起性”# g5 M5 w$ |# D' `* U
这回小A不好意思了。$ h# m' V9 R/ s' G& R5 ~
他翻过身，趴在我的裤裆上，咬了我一下。& k" Y1 z5 ^4 ?3 t& [
鹏鹏则一把扒下小A的裤衩。
! H8 `7 F2 e* f. H) P小A白皙的屁股露了出来。
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发表于 2023-10-8 22:59
