记录抑郁-恢复过程

laust · 发表于 2026-8-7 12:53

祝早日康复

saommmmm · 发表于 2026-8-8 21:51

gekko草木发表于 2026-8-7 10:35
加油，我以前也经历过一些心理问题，现在好了。感觉冥想和冷水浴很好，wim hof method可以试试不错 ...

我看看

saommmmm · 发表于 2026-8-8 21:51

好噜哇发表于 2026-7-28 22:03
加油吧，另外，是不是可以通过性提高下自己的内啡肽、催产素、多巴胺什么的？不懂 ...

是有一些帮助的，就是容易上瘾

saommmmm · 发表于 2026-8-8 21:52

laust 发表于 2026-8-7 12:53
祝早日康复

谢谢

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