[color=red]信守承若：我要瘦成一道闪电，照亮所有胖子！[/color]

loveredbluefish · 发表于 2011-8-1 17:33

你这两块怎么减的啊？~
很惊人。。。

等待花开 · 发表于 2011-8-1 17:44

真的啊效果很明显你不说都认不出是一个人啊

tztz114 · 发表于 2011-8-1 17:45

身材很好++++++++++

等待花开 · 发表于 2011-8-1 17:45

真的啊效果很明显你不说都认不出是一个人啊

cuowule · 发表于 2011-8-1 17:53

榜样……我也正在减肥中！继续努力

179594110 · 发表于 2011-8-1 18:07

楼主很有恒心啊，我想知道楼主最大的动力来自于哪里

红心森林 · 发表于 2011-8-1 18:11

其实，没有特别去针对腹部做一些运动。那两块肉是跟全身一块瘦下来的。到了第四个月的时候，我才有力气去做仰卧起坐。一开始只能做七八下，但是别灰心。只要感觉腹部很酸很累，那就够了。多坚持一个月，效果就很明显了。

红心森林 · 发表于 2011-8-1 18:13

最大的动力来源于朋友的打击，家人的劝说和同事的嘲笑。

iad1230 · 发表于 2011-8-1 18:14

我也要减肥啊！5555555555，可是坚持不下来啊！·

Aisinileya2 · 发表于 2011-8-1 18:17

好样的，力挺你！！

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谢谢楼主幸苦了，广州从化QQ63996806