自慰宝典之男子篇

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我想究竟怎么看手淫这个问题，该是仁者见仁，智者见智。但总而言之，我
们不应去回避它，不要因为里面有个淫字而感到羞愧或者自卑。要知道发明这个
词的那个人是明显带有一种贬意的（不过那个人在独处的时候也许手淫得比谁都
起劲）。手淫的利弊相信大家都在健康课的书本中仔细阅读过了，无需多重复，
% B2 x$ x9 E0 A. J  E0 N# V我只是想说不妨来创造一个新词，比如「手恋」，如果有幸为大家接受，或者再
$ \. C4 a$ n% o  _" M0 _' v( i9 u想到这层意思时，人们会以一种更健康坦然的心态来面对。

对于有勃起困难或者早泄的男子，建议试用一些包括挤捏等在内的辅助性工
具。

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$ s5 x  |) Y; t6 N% ^阴茎的刺激
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) v; n5 h; l" {% N8 D" y# I" E在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提
# Y' V; r+ {, s) s拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住
睪丸。你也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。
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另一种方法是一手拉紧阴囊（当然别太重），一手抽拉阴茎，有些男性喜欢
4 j( j+ N" x! }( {' m. x急速动作，但这里不妨慢慢尝试。

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躺椅和擦洗剂

躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睪丸，另一只
$ T4 n7 q2 N4 K: E; J手按摩睪丸后端通向肛门的部位。


) v3 V2 d# f+ @六指精魔

用两只手各自的拇指和中食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
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: @- H; B+ s& l) u" @, n1 ]球托

9 m: \. e. h8 n左手做半球状，捧住睪丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后
. k0 P( [' c* X再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睪丸。


. P* `+ i) b0 V2 d# s+ R, V) l% E急风暴雨
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9 [( Y6 R- u- e7 i3 y( U* R快速抽拉阴茎，可涂些油或者肥皂泡。
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躯干摩擦，躺下，摩擦龟头和睪丸中间的躯干部份，这种情况你可以手淫较
& ~3 s, h" r5 R& @* ~4 V  b长时间而不泄。


拍打

两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
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摩擦物

# A2 g& i: x1 s俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体（如被褥、枕头）
5 v6 @' P: \6 N- E6 k% o上摩擦。
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) z; ]" ?$ X4 k) a1 C) b: c枕头的妙用
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在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法
7 P5 q2 a+ |8 B! {( f3 s* t对于早上坚硬的阴茎可以一试。

/ t! |0 I: I$ h2 l$ g% Y, s' x准备︰一只柔软枕头，一部Ａ片和一只舒适的躺椅。将Ａ片快进至入穴的镜
7 o' v6 |6 |, O& f头，将枕头折起夹住你的阴茎，跟着影片的节奏一起抽动。

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随遇而插
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9 N3 ?) r- `5 |! J# ^不少男人总是看见孔孔穴穴的就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。那些包
皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了
阴茎和他物的摩擦。
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仿真阴道手

' f5 y2 T3 n: B% }0 |: P4 X将你的手抹上水融性的润滑油，然后抓住你的阴茎，感觉你的手是个湿润的
" z- \7 `7 ?& v# r阴道，慢慢抽插，爱抚。


) @( Q0 d7 p6 Z8 Q& {0 k* g阴茎泵

2 L7 n9 O- M( c/ y找一个适合你大小的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住阴
茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨
大，许多男子此时会感到愉快。喜欢此法的男子，还会调节压力来获得刺激。



当然使用此法时你必须动作正确，持续高压时间不要超过１５分钟，在筒内
加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作
用。


水戏

3 u/ s8 b1 I+ W. i- Z1 l& v女子不是唯一能在浴缸里获得快乐的人。
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) S$ j/ `/ O& G3 U双管齐下

在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。
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$ X8 l7 n. f- `. }莲蓬头

在浴缸里洗澡的时候别忘了娱乐一下，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和
0 n+ M& P# d& z) I6 e茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击
阴茎表面。
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水枪

拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，其
快乐超乎你的想象。
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+ \; a4 d5 C3 ~% ^# W肛门和前列腺的刺激

  W# D1 a* K3 c$ o6 W; z肛门是相当敏感的，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺
; O: {8 S4 W/ N! x+ V- x! H激起来。很多男性在「手」恋（呵呵）或男女性爱时对这一行为十分喜爱。
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缓抽慢拉
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慢慢抽拉你的阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼你的
不泄能力。有人喜欢在高潮时用一到两个手指插入自己的肛门，据说效果不错。
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说了这些，手恋的方式确实数不胜数，最关键的，也许可以用杜德伟的一首歌来指出︰「让自己快乐！」但也请别忘了适可而止这句话，真的，为了您的健康。  
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olivercheung

我喜欢这样:一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住 睪丸。qq 651497570交流手排经验